Anne sütü
Anne sütü ana beyin besinidir. Herkesin bildiği gibi anne sütünün bebekler üzerinden pek çok faydalı etkisi vardır. Tehlikeli enfeksiyonları önler ve temel besin sağlar. Danimarkalı bilim adamlarına göre bebeklerin çok daha sağlıklı ve zeki olmasına yarar. Yani eğer imkanınız var ise bebeğinizi mutlaka emzirin.
Beyin oyunları
Satranç, bulmaca, kriptogram – hepsi zihinsel jimnastik aracıdır. Sudoku gibi oyunlar stratejik düşünme, problem çözme ve karar vermeye teşvik ederken eğlenceli de olabilir. Çocuklarınızı bu tarz oyunlar oynamaya teşvik etmelisiniz.
Kahvaltı
1970'lere kadar uzanan araştırmalar, güçlü bir kahvaltının hafıza, konsantrasyon ve öğrenmeyi geliştirdiğini ortaya koyuyor. Üstelik kahvaltı etmeden güne başlayan çocuklar sinirlenmeye ve pes etmeye daha yatkın oluyor ve çabuk yorulup sıkılıyorlar.
Kendine güvenmeyi öğretin
Özellikle ergenlik döneminde, çocuklar potansiyel sınırları hakkındaki olumsuz düşüncelerinin kurbanı olabilir. Çocuk psikiyatrisleri ebeveynlerin çocuklarına kendilerine güvenmeleri gerektiğini öğretmeleri konusunda ısrarcı bir tutum sergiler. Takım sporlarına katılmak ve sosyal aktiviteler de özgüven edinmek için etkili yollardır.
Merak
Uzmanlar, ebeveynlerin çocuklarını merakları ve yeni fikirler ve şeyler keşfetmelerini desteklemesi gerektiğini belirtiyor. Bilgi peşine düşmek önemlidir. Sorular sorarak hobilerini ve ilgi alanlarını destekleyin ve yeni beceriler öğretmek ve entelektüel merakı geliştirmek için eğitim gezileri düzenleyin.
Müzik
Çocuğunuzu trombon çalarken dinlemek her zaman zevkli bir deneyim olmayabilir ama müzik eğitimi sağ beyin gelişimini desteklemek için eğlenceli bir yoldur. Toronto Üniversitesi araştırmacılarının yaptığı bir çalışmaya göre, organize müzik dersleri çocukların IQ ve akademik performansını yükseltiyor. Üstelik seneler geçtikçe ve alınan dersler arttıkça etki daha da büyüyor. Çalışmada müzik dersleri almanın lisede daha yüksek notlar ve yetişkinlikte daha yüksek IQ'ya sebep olduğu açıkça belirtiliyor.
Okumak
Bu eski ve doğru metot bazen son teknolojiye yetişmek adına göz ardı edilebilir ama kesinlikle edilmemeli! Çocuğunuza okuma alışkanlığını erken yaşta edindirmek için kendisi başlamadan önce siz ona okuyun. Okuyun, okutun, kitaplar alın, bir kütüphane kartı ve hatta kendisine ait kitapları olmasını sağlayın.
Video oyunları
Video oyunları kötü üne sahip. Evet, pek çoğu şiddet içerikli, askeri ve düşüncesiz ama stratejik düşünce ve planlama becerileri kazandıranlar da var ve bunlar takım çalışması ve yaratıcılığı besliyorlar. Araştırmalra göre, video oyunları oynayan çocuklar görsel ipuçları toplamak ve bunları değerlendirmek konusunda da oynamayanlara göre çok daha başarılı.
6e4cc194284a45318b00ff58d634ac28
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder